Эксперты: Некоторые люди могут выспаться за 4 часа

Обычно человеку, чтобы выспаться необходимо тратить на сон 7-9 часов.

 

Некоторое время назад эксперты заявили, что некоторые люди могут высыпаться за четыре часа, а остальным людям требуется 7-9 часов. Причины для такого поведения являются генетическими мутациями. В основном такая мутация затрагивает ген нейропептидного рецептора S. Этот ген связан со всеми механизмами, которые отвечают за регулировку сна. Специалисты говорят, что люди, обладающие такой мутацией, «спят более эффективно».

Кроме особенности высыпаться за короткое время, такие люди обладают высокой активностью, у них есть многозадачная функция, а также оптимистический характер. Эксперты предполагают, что изменения такого гена является всего лишь частью мозаики на генетическом уровне, которая связана с особенностью быстро высыпаться.


Источник