Эксперты поведали о главном факторе ожирения

Предположительно, главной причиной избыточного веса является недостаток воды в организме.

 

Американские эксперты поведали общественности о главном факторе ожирения. Считается, что избыточный вес появляется из-за недостатка воды в организме. Новое исследование показало, что люди, которые занимаются спортом, намного тщательней следят за своим водным балансом, а также питаются в обычном режиме, не сталкиваются с лишним весом и могут держать его в одной поре. Специалисты рассказали, что из-за недостатка воды в организме приостанавливается обмен веществ, а то, что человек съедает превращается в жир. В научной работе участвовало примерно 10 тысяч человек.

Исследование показало, что больше 30% из всех добровольцев набрали лишние килограммы из-за недостаточного количества воды. Эксперты посоветовали, чтобы этого не произошло заменить употребление сока и сладкой газировки обычной водой. Это необходимо сделать из-за того, что в сладких напитках много калорий и сахара, что негативно влияет на организм.


Источник