Эксперты: Сидячий образ жизни нарушает поступление крови в мозг

Это может привести к появлению деменции и другим неврологическим нарушениям.

 

Эксперты из Великобритании заявили, что сидячий образ жизни отрицательно сказывает на здоровье человека. Дело в том, что это может привести к нарушению поступления крови в мозг, что способствует развитию деменции и другим неврологическим нарушениям. В новой научной работе участвовало 15 человек, которые работали в офисе. Все добровольцы на протяжении четырех часов должны были сидеть на стуле. При этом каждые полчаса участники должны были тренироваться на беговой дорожке. На последнем этапе эксперимента после занятий участники сидели на стуле два часа.

Специалисты при помощи специальных приборов делали замеры, а после этого сделали выводы. В итоге было установлено, что тренировки помогали восстановить работу организма. Отметим, самое лучшее самочувствие было у тех людей, которые занимались каждые полчаса. Эксперты отметили, что сидячий образ жизни может привести к ожирению, боли в спине, могут появиться проблемы с ногами и другие опасные заболевания.


Источник