Ученые поведали способ, как избежать смертельного слабоумия

Чтобы улучшить самочувствие необходимо поддерживать физическую активность.

 

Недавно ученые поведали общественности способ, как избежать смертельного слабоумия. Дело в том, что от разных видов старческой деменции, даже той, которая может привести к летальному исходу, необходимо поддерживать физическую активность. Первый этап научной работы проводился с 1984 по 1986 года. В исследовании участвовало 75 тысяч человек. Во втором этапе, который был сделан через 11 лет после первого, участвовало уже 33 тысяч человек.

Также в эксперимент включили данные 920 тысяч человек со слабоумием, 320 из которых участвовали в первом этапе исследования. за всеми добровольцами велось наблюдение до их кончины или до завершения научной работы в 2016 году. В итоге было установлено, что из всех участников только у 40% возможность развития деменции был намного ниже среди 80% людей с самой лучшей физической подготовкой. Если участник после первого этапа исследования начинал заниматься спортом до своего максимума, то данный показатель уменьшался на 48%.


Источник