Ученые рассказали, чем полезен чернослив для женщин

Главная польза данного сухофрукта заключается в том, что он способен помочь укрепить скелет.

 

Ученые из США рассказали, чем полезен чернослив для женщин. Оказалось, что данных сухофрукт необходимо употреблять не только маленьким девочкам, но и пожилым женщинам из-за того, что он способен укрепить скелет. Дело в том, что в черносливе много полезных витаминов и минералов. Благодаря этому продукт обладает эффектом защитить человека от остеопороза – болезни, которая вымывает из костей кальций. Люди, которые страдают от данного заболевания, часто сталкиваются с переломами. Именно поэтому медики выписывают таким пациентам кальций, но он очень плохо усваивается. Помимо этого, кальций может накапливаться на стенках артерий.

Если брать в расчет все это, что именно чернослив является хорошим помогающим средством для женщин, которые склонны к остеопопрозу. Отметим, в новом исследовании специалисты на двух группах женщин проверяли эффект от чернослива и сушеного яблока. В итоге было установлено, что у представительниц слабого пола, употребляющих чернослив, прочность костей была намного выше. Также сухофрукт может замедлить старение и улучшить микрофлору кишечника.


Источник