Женьшень считается панацеей от усталости

Рекомендуется использовать данное растение в сыром виде или как напиток.

 

Некоторое время назад специалисты сказали, что женьшень стоит считать панацеей от усталости. Именно поэтому эксперты советуют использовать растение в сыром виде или как напиток. Дело в том, что в женьшене есть много олигопептидов и полисахаридов. Данные вещества помогают увеличить производительность энергии в клетках, а также приостанавливают окислительные процессы. Чтобы прийти к такому выводу специалисты провели исследование, в котором все участники должны были ежедневно принимать примерно по две тысячи миллиграмм данного растения.

Отметим, что в эксперименте также была и контрольная группа людей, которые употребляли аналогичное растение, только с эффектом плацебо. В итоге стало известно, что участники первой группы показали намного сниженные показатели окислительных процессов в организме, а также у них уменьшилось чувство физической и умственной усталости.


Источник